関東は梅雨入りしたのかしていないのか、はっきりしないお天気が続いています。
湿気のことを東洋医学では「湿邪」と呼ぶそうで、湿邪が体にたまると体が重だるくなるようです。湿気って体に溜まるんですね。
そんなときは、体をいたわるものを摂りたくなります。
そんなときは、体も心もすっきりした気分になれるグラノーラを朝ごはんにしてみてはいかがでしょう。
ベースはアガベシロップを使ったグラノーラです。
アガベシロップはオーガニックの甘味料で、くせがない甘さ。素材の味を引き立てる、名脇役なんです。助演男優賞あげちゃう。
5~6食分(280g)が入った大容量タイプなので、今日は朝ごはんつくるのめんどうだな……という日の保険に置いておくと便利です。
ベースのフレーバーを、プレーンの他にカカオもご用意しました。
また、トッピングも12種類から4種類お好きなものをセレクトできるので、選べる組み合わせ数はなんと990通り。
2回目以降はベースを変えてみたり、トッピングを全部違うものにしてみたり。
ヨーグルトと一緒に朝ごはんとして食べるのはもちろんですが、そのまま袋からがさっと出して、おやつとして食べるのもおすすめです。
ざくざくとした心地いい食感から、ときどきトッピングが「こんにちは〜!」と現れてきます。
選べるトッピングはこちら。
・素焼きくるみ
・元気の種ミックス(ひまわりの種、かぼちゃの種、クコの実、松の実のミックス)
・アップサイクルカシューナッツ
・剥き身ピスタチオ
・マルコナアーモンド
・カットマンゴー
・プレミアムドライパイン
・ドライバナナ
・ビューティーベリーミックス(レーズン、ゴールデンベリー、デーツ、いちじくのフルーツミックス)
・菊池産ドライいちご
・メープルクッキー
・ココアクッキー
個人的にはドライフルーツを多めに選ぶのがすきです。
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